Bật mí những kinh nghiệm phục hồi sau sinh mổ thường được các mẹ "rỉ tai" nhau

Phẫu thuật sinh mổ thì diễn ra vô cùng chóng vánh nhưng quá trình hồi phục lại phải mất nhiều tháng trời, điều quan trọng là bạn không nên nôn nóng và cần chuẩn bị tinh thần thật tốt.

Sau đây là một số kinh nghiệm được các bà mẹ có kinh nghiệm sinh mổ chia sẻ để giúp các bà mẹ trẻ đối phó với những ngày đầu sau sinh dễ dàng hơn:

1. Những ngày đầu ở bệnh viện quả thực rất khó khăn, con thì quấy khóc mà bạn thì chẳng cử động được. Nhưng đừng lo lắng, nhân viên y tế sẽ đưa bé đến bên bạn và giúp đỡ bạn khi cần thiết. Giây phút hạnh phúc khi cả gia đình quây quần sẽ làm bạn quên hết tất cả mọi khó khăn.

2. Bạn nên chuẩn bị tinh thần nhờ chồng kéo quần lót lên hộ sau khi đi vệ sinh.

3. Nhớ mang gối đi từ nhà để khi lên ô tô còn có thứ để chèn bụng bởi vì những ngày này, bạn sẽ rất khó chịu. Một chiếc gối sẽ rất hữu ích đối với bụng của bạn đấy.

4. Uống vài ngụm trà bạc hà cay để không bị trúng gió trong những ngày này.

5. Dầu gội khô là cứu tinh của cuộc đời bạn.

6. Chuẩn bị vài cái quần lót rộng là vô cùng cần thiết.

7. Đừng cố chịu đau, cứ uống thuốc giảm đau nếu bạn thấy cần thiết.

8. Đảm bảo rằng bạn mặc quần áo rộng, đủ thoải mái như là quần tập thể dục hay áo phông để không ép chặt vào bụng của bạn.

9. Uống nước ép trái cây để không bị táo bón.

10. Đặt một chiếc gối lên trên vết mổ phòng trường hợp bạn ngồi dậy hay muốn trở mình.

11. Nhớ rằng âm đạo vẫn chảy máu ngay cả khi bạn không sinh thường. Hãy chuẩn bị trước băng vệ sinh.

12. Hãy mua một chiếc đai để quấn quanh vết mổ, nhất là khi bạn có một đứa nhỏ luôn nhảy nhót xung quanh bạn.

13. Bạn có thể phải tiêm thuốc vào bắp chân hoặc bụng 7 ngày sau khi phẫu thuật để chống việc hình thành các cục máu đông.

14. Có thể bạn sẽ phải đi tất da chân vài ngày để ngăn ngừa chứng đông máu.

15. Mua một cái bàn cao ngang bụng để mỗi khi thay tã cho bé bạn không phải cúi xuống.

16. Bạn nên chuẩn bị sẵn thức ăn để trong tủ lạnh, thời gian này, cơ thể bạn rất cần những loại đồ ăn dinh dưỡng.

17. Giữ chặt bụng khi ho hoặc hắt xì, việc này không giúp bạn giảm đau hoàn toàn nhưng sẽ ít đau hơn một chút.

18. Đứng dậy sớm nhất có thể, nhưng cứ thong thả thôi.

19. Hãy nhờ người khác giúp đỡ, việc này không có gì phải xấu hổ cả. Bạn có thế nhờ họ đưa lên giường, đưa vào phòng tắm, và dìu bạn lên cầu thang,...

Khánh Linh